Massage bij burn-out

Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten; 

lichamelijke  en psychische klachten die toenemen, en waaraan vaak te weinig aandacht is besteed. Lichamelijk zijn bijvoorbeeld hoofdpijn, extreme vermoeidheid en duizeligheid. Ook komen hoofd- en nekpijn, spierpijn in de schouders en een grote gespannenheid in en rond het schoudergebied bijna altijd voor. Onder psychische klachten vallen veelal angstklachten, slechte concentratie, vergeetachtigheid, gebrek aan zelfvertrouwen en prikkelbaarheid. Ik zie veel van deze klachten verdwijnen naarmate iemand herstelt van burn-out. Hierbij is het goed om te weten dat een burn-out zich vaak manifesteert op het zwakste onderdeel van ons lichaam. Voor de een is dat de huid, voor de ander de buik, weer een ander de spieren van bijv. rug/onderrug.

Het aantal burn-out klachten blijft maar stijgen, met name bij werknemers in vaste dienst. Volgens de laatste cijfert betekent het dat meer dan 1 miljoen Nederlanders kampen met een burn-out. Onder hen zijn ook steeds meer jongeren, en mensen die zich herkennen in hoogsensitiviteit.

Burn-out massages kan een aanvulling zijn:

• Energetische slaapmassage
• Ontspannende oormassage
• Herstellende polariteitsmassage
• Anti-stress massage hoofd/buik/voeten
• Diepe ontspanningsrelease bij stress en burn-out
• Neurolymfatische punten stress-as
• Emotionele balans via het oor
• Releases voor emotionele balans
• Polariteitsmassage voor emotionele balans
• Qi-massage
• Neurovasculaire punten voor herstel van energie/doorbloeding
• Hoofdshiatsu voor stressreductie en ondersteuning bij psychische/psychosomatische burn-out klachten
• Dynamische wervelkolom massage voor meer energie
• Lichaamsgerichte ademtherapie (massage)

Deze massage is goed te combineren met andere therapie vormen.